Hírlevél feliratkozás

Név:*
E-mail cím:*
Elfogadom az adatvédelmi feltételeket
Önszántamból iratkozok fel a hírlevélree
Események betöltése
Ez az esemény elmúlt.

Elvonulás célja: visszatalálni Önmagunkhoz és helyreállítani a kapcsolódást a testünk és a lelkünk között, valamint a megtapasztalni a valódi jelenlét állapotát.

 

A valódi jelenlétben – amely valójában egy ítélkezés és minősítésmentes szemlélődés – azt tapasztaljuk, hogy kapcsolódunk önmagunkkal és átadhatjuk magunkat a belső folyamatoknak. Érzékelhetjük, hogy kitágul a külvilág és a figyelmünk fókuszát szabadon tudjuk állítani. Így nem a problémák vagy félelmek kapnak energiát, hanem a bennünk élő szabadság s boldogság kerülhet fókuszba.

 

A jóga azt tanítja, mivel az ember teste mindenkinek kézzelfogható és érzékelhető, ezért innen kezdjük a megfigyelést. Tehát tudatosak vagyunk arra, amit csinálunk és arra, amit érzünk – mert jelenlétben vagyunk. Elindulunk a testünk felől, megtanuljuk a megfigyelés technikáját először a fizikai érzeteken, majd ezt kitágítjuk a lelki folyamatok megértésével.

 

A lélekben zajló, sokszor megfoghatatlan érzetek tudatosításához nem vagyunk hozzászokva, ezért nehéz azonosítani a gyökereit a problémának. Pedig az ember képes rá, hogy megtalálja magában mind a testi, mind pedig a lelki konfliktusok okait, ennek módszere pedig nem más, mint a tudatos figyelem elsajátítása.

Az elvonulás során a jóga különböző technikáit elsajátítva fizikai oldalról, és az önismereti tanítások segítségével pedig lelki oldalról támogatjuk meg azt, hogy a résztvevők képesek legyenek felismerni és megérteni a saját belső folyamataikat.

 

Az elvonulást jó szívvel ajánljuk teljesen kezdő, valamint gyakorlott jógázók számára is.

 

A programot úgy állítottuk össze, hogy Kunó a jelenlétről és megengedésről szóló szellemi tanításait Márti jógaórái foglalják keretbe, hogy minél könnyebb legyen befogadni a megfogadhatatlant azáltal, hogy a test-tudatosság oldaláról biztos alapot képzünk a lélek folyamatainak megértéséhez.

 

* * *

Időpont: november 14-15-16-17 (csütörtök-vasárnap)

Helyszín: Radhé Resort, http://www.radheresort.hu/ ( Somogyvámos, Táncsics M. u. 7.)

Ár: 69.000 Forint.

Szervezők: Lajos Márti (Flow yoga & selfness) és Kiss Balázs Kunó

* * *

Tervezett program (a változtatás lehetőségét fenntartjuk)

Csütörtök
11:00 Bevezetés
12:30 Ebéd
14:00 Kunó: Bevezetés a jelenlét szellemi értelmezésébe
17:00 Márti: Jóga, jelenlét megtapasztalása
18:30 Vacsora

Péntek
07:30 Márti: reggeli frissítő jóga
08:30 Reggeli
09:30 Kunó: Elfogadás és megengedés
11:00 Márti: Tudatos jelenlét a jóga gyakorlatán keresztül
12:30 Ebéd + szabad pihenő
15:00 Kunó: Test és lélek – mint kint úgy bent
17:00 Márti: Jóga
18:30 Vacsora

Szombat
07:30 Márti: reggeli frissítő jóga
08:30 Reggeli
09:30 Kunó: A figyelem a gyakorlatban
12:30 Ebéd
15:00 Kunó: Gyakorlatok
16:00 Márti: Jóga Nidra
18:30 Vacsora

Vasárnap
08:00 Reggeli
09:00 Kunó: Önszeretet
10:30 Márti: Jóga
12:00 Táborzárás

 

 

Jelentkezés:

Név*

Email cím*

Számlázási cím*

Megjegyzés

*kötelező mező

 

Az oldal használatához kérlek fogadd el a cookie-kat. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Bezár